Punca Wajah Berjerawat!!!!!!

Hari ni aku nak kongsikan macam mana nak elekkan muka daripada berjerawat.

Pekara yang paling penting diketahui ialah punca berlakunya jerawat.Selain faktor kebersihan,stress dan hormon,makanan yang tidak sihat juga pembawa masalah jerawat. Jadi aku nak kongsi kan antara makanan yang sering menjadi punca muculnya jerawat. :D

1.Makanana yang berminyak.

Jenis minyak yang korang makan setiap hari mampu memberi impak yang sangat besar kepada kesihatan kulit. Sekirannya kamu mengambil lemak minyak yang tidak sihat,tubuh akan dipaksa untuk menggunakannya bagi membentuk sel kulit baru.Sel-sel kulit tidak akan berfungsi dengan baik.Akhirnya,jerawat dan penyakit kulit yang lain akan wujud.

Jenis makanan gorengan yang sering menyebabkan jerawat ialah:

> Kentang goreng

>Ayam goreng
>Donat

2. Makanan tinggi gula.

Gula juga boleh menyebabkan kulit berjerawat.Gula menekan sistem kekebalan tubuh dan memberi kesan pada penurunan pertahanan tubuh terhadap jangkitan bakteria yang merupakan salah satu penyebab jerawat. Gula juga boleh mengganggu penyerapan kalsium dan magnesium yang menjadi mineral penting untuk kulit optimum. Makanan tinggi gula yang menjadi penyebab jerawat ialah:

>Aiskrim

>Coklat
>Bisukut

>Bijirin

Okay itu saja maklumat yang aku nak kongsikan kepada korang. Jumpa nanti di entri tentang cara nak rawat jerawat. Heeeee. :D